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Feldenkrais

By Günther Bisges

Product Image: Feldenkrais

Feldenkrais

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Description
Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert. Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit, um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun. (1 CD, Laufzeit: 1h 10)

Product details
Number of Pages:
12
Release Date:
2015-09-28
Publication Date:
2015-10-31
Publisher:
Kösel-Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3466458587
ISBN13:
9783466458585
Weight:
99 g
Height:
141 cm
Width:
124 cm
Thickness:
4 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783466458585
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