Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben

Name: Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben
Brand: Klarsicht Verlag
SKU: 9783985842049-V
Price: 17.79 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Birkenbihl, Vera F.

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Description

Dein Weg zu mehr Gelassenheit - praktisch, humorvoll und befreiend. Das Anti-Ärger-Buch ist ein Feuerwerk kluger Ideen - und dein persönlicher Leitfaden auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Lebensfreude. Ärger schadet nicht nur deinem Wohlbefinden, sondern auch deiner Gesundheit. Deshalb ist es so wichtig, zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen. Aus vier Jahrzehnten Erfahrung hat Vera F. Birkenbihl 59 wirksame Strategien entwickelt, um Ärger konstruktiv zu verwandeln - in Klarheit, Stärke und Humor. Das Buch verbindet fundiertes Wissen mit leicht anwendbaren Übungen, die deinen Alltag sofort verändern. Das beiliegende Farbposter 'Gefühlsrad' hilft dir außerdem, deine Stimmung zu erkennen und besser zu verstehen - ein spielerischer, aber wirkungsvoller Weg zu mehr emotionaler Selbstwahrnehmung. (Mit herausnehmbarem Farbposter 'Gefühlsrad')

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 190
Release Date:: 2020-08-10
Publication Date:: 2020-08-10
Publisher:: Klarsicht Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3985842043
ISBN13:: 9783985842049
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 303 g
Height:: 15 cm
Width:: 20.2 cm
Thickness:: 1.5 cm

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