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Feldenkrais

By Birgit Lichtenau

Feldenkrais Health, Nutrition & Fitness

Feldenkrais

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Description
Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.
Einführung: 01 Trailer 00:19 02 Einführung 03:27
Lektion 1: Die Wirbelsäule – zentraler Energiekanal des Körpers 03 Übung 1, Teil 1 04:38 04 Übung 1, Teil 2 09:59
Lektion 2: Tanz der Arme 05 Übung 2, Teil 1 08:24 06 Übung 2, Teil 2 06:08
Lektion 3: Tanz der Beine 07 Übung 3, Teil 1 08:55 08 Übung 3, Teil 2 06:19
Lektion 4: Der ganze Körper tanzt 09 Übung 4, Teil 1 07:55 10 Übung 4, Teil 2 05:32
Gesamtlaufzeit: 61:34
Product details
Number of Pages:
12
Release Date:
2018-02-21
Publication Date:
2018-02-15
Publisher:
Trias
Languages:
Original: German
ISBN10:
3432105878
ISBN13:
9783432105871
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
68 g
Height:
127 cm
Width:
141 cm
Thickness:
10 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDMyMTA1ODcx
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