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Voller Energie, gelassener im Stress
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Description
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit Jin Shin Jyutsu - einer sanften japanischen Heilkunst - neue Energie schöpfen, Stress abbauen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden können. Ohne komplizierte Übungen, aber mit großer Wirkung. Entdecken Sie einfache Griffe, die Sie jederzeit anwenden können - im Büro, Zuhause oder unterwegs. Ihr Alltag wird spürbar leichter - Sie selbst gelassener.
Ihre Vorteile auf einen Blick:¿ Stress abbauen in Minuten¿ Energiequellen gezielt aktivieren¿ Emotionale Balance fördern¿ Schlafqualität verbessern¿ Klarer denken, ruhiger handeln¿ Burnout vorbeugen - alltagstauglich
In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Jin Shin Jyutsu ganz unkompliziert in Ihren Alltag integrieren. Sie brauchen dafür keine Vorerfahrung - nur Ihre Hände. Mit gezielten Berührungen aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte, lösen Energieblockaden und stärken Ihre Resilienz. Die leicht verständlichen Anleitungen und Illustrationen helfen Ihnen dabei, direkt loszulegen - für mehr Klarheit, innere Stärke und ein Leben voller Leichtigkeit.
In diesem Buch erwartet Sie:¿ Einfache Selbsthilfe mit den Händen: Lernen Sie, wie Sie durch gezieltes Strömen Ihr Energiesystem harmonisieren - jederzeit und überall.¿ Sofort anwendbare Techniken gegen Stress: Finden Sie in wenigen Minuten zurück zu innerer Ruhe, auch in hektischen Situationen.¿ Fingergriffe für emotionale Balance: Entdecken Sie, wie Sie mit dem Halten einzelner Finger Gefühle wie Angst, Ärger oder Trauer ausgleichen.¿ Der Hauptzentralstrom als Energiequelle: Nutzen Sie die tägliche Grundübung zur tiefgreifenden Regeneration und geistigen Klarheit.¿ Drei essenzielle Sequenzen für Alltag & Beruf: Aktivieren Sie Milz-, Magen- und Blasenenergie, um Ihr Immunsystem zu stärken, klare Entscheidungen zu treffen und mehr Ausdauer zu entwickeln.¿ Körper, Geist & Seele im Einklang: Erkennen Sie, wie Jin Shin Jyutsu Sie ganzheitlich stärkt - physisch, emotional und spirituell.
Stellen Sie sich vor, Sie starten Ihren Tag ruhig, gelassen und voller Energie. Sie meistern Stresssituationen mit innerer Stärke und bleiben in Ihrer Mitte - egal, was kommt. Holen Sie sich das Wissen, das Ihr Leben leichter macht - für mehr Lebensfreude, bessere Gesundheit und echte Veränderung, die aus Ihnen selbst kommt!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
130
Release Date:
2025-08-20
Publication Date:
2025-08-20
Publisher:
Verlagshaus Stopfer
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3690920450
ISBN13:
9783690920452
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
223 g
Height:
152 cm
Width:
229 cm
Thickness:
9 cm
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