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Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

By Birgit Fazis

Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit Business, Finance & Career

Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

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Description
Starte die Fastenkur der anderen Art! Wer sehnt sich in dieser schnellen, hektischen und häufig rücksichtslos erscheinenden Zeit nicht nach einer großen Portion Achtsamkeit? In diesem Workbooklädt Autorin Birgit Fazis, der kreative Kopf hinter @zeit_statt_zeug, getreu dem Motto ihres Kanals dazu ein, 40 Tage lang jeden Tag innezuhalten, in sich hineinzuspüren und den Fokus wieder auf das zu richten, was wirklich zählt im Leben. Denn einen achtsameren Umgang mit sich selbst und der (Um)Welt kann man lernen und trainieren. Mit einer Übung, einer Reflexionsfrage oder einer Aufgabe pro Tag integrieren wir die Themen Selbstfürsorge, Mental Healthund bewusstes Leben (wieder) mehr in unseren Alltag und stärken uns so für alles, was uns das neue Jahr bringen mag. Das Buch eignet sich z.B. zum Jahreswechsel auch ideal als Geschenk für einen besonderen Menschen.

Über die Autorin Birgit Fazisist studierte Pädagogin und lebt mit ihrem Mann, den drei gemeinsamen Töchtern und Hundedame Polly am bayerischen Ammersee. Sie verfolgt die Vision von einer Welt, in der WENIGER wieder MEHR ist. Auf Instagram (@zeit_statt_zeug) und mit ihren Büchern inspiriert Birgit Fazis Menschen zu einem achtsamen Leben mit mehr Zeit für die richtigen und wichtigen Dinge im Leben.
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
208
Release Date:
2024-12-10
Publication Date:
2024-12-10
Publisher:
Busse-Seewald Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3735853293
ISBN13:
9783735853295
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
874 g
Height:
196 cm
Width:
249 cm
Thickness:
27 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzM1ODUzMjk1
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