Impacto del entrenamiento del core y del entrenamiento pliométrico en jugadores de fútbol

Name: Impacto del entrenamiento del core y del entrenamiento pliométrico en jugadores de fútbol
Brand: Ediciones Nuestro Conocimiento
Availability: OutOfStock
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By Singadurai, Binthu Mathavan

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Description

Este trabajo se ha realizado para dar una solución a la sociedad. Porque en este estudio he elegido dos tipos de entrenamiento para desarrollar el rendimiento de los jugadores de fútbol. La razón por la que he elegido estos entrenamientos es que, como seres humanos, sin la fuerza del tronco y de la parte inferior del cuerpo no podríamos realizar ninguna actividad física de forma eficaz, ni siquiera si queremos estar de pie, caminar, correr, agacharnos, saltar, etc. Si queremos realizar este tipo de actividades, debemos tener fuerza en el tronco y en la parte inferior del cuerpo, de lo contrario podríamos caernos, por lo que, en última instancia, es la base de todo tipo de ejercicios físicos. Así que si usted está siguiendo pliométrica y la formación de base de forma automática podemos realizar bien cuando se comparan los demás esto no es sólo para el juego de fútbol para todos los deportes y juegos de los pueblos de la obesidad por otra parte todas las habilidades de fútbol están directamente relacionados con la parte inferior del cuerpo y la estabilidad central, por ejemplo, mientras que patear la pelota que tenemos que tener una fuerza para patear más distancia y necesitamos fuerza de la base para el equilibrio de nuestro cuerpo después de la patada de la pelota como sabio toda la habilidad de fútbol están directamente relacionados con estos dos entrenamientos como la partida, disparar, atrapar, driblar.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 96
Publication Date:: 2024-12-31
Publisher:: Ediciones Nuestro Conocimiento
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 6208522013
ISBN13:: 9786208522018
Weight:: 161 g
Height:: 15 cm
Width:: 22 cm
Thickness:: 0.6 cm

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