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Laufen - Das Einsteigerbuch

By Billy Sperlich

Laufen - Das Einsteigerbuch Health, Nutrition & Fitness

Laufen - Das Einsteigerbuch

9 - Used - very good
Description
Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanf?nger und ambitionierte Hobbyl?ufer und bringt leichtverst?ndlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und Pr?ventivmedizin, Trainingswissenschaft und Ern?hrungswissenschaft auf den Punkt. Trainings-, Muskelaufbau- und Ern?hrungspl?ne helfen, die wohl beste Freizeitbesch?ftigung f?r den menschlichen K?rper noch ges?nder, noch effekti-ver, noch wertvoller zu gestalten. Leser finden in diesem Ratgeber alles, was sie wissen m?ssen, um ihr Training ganz individuell optimal zu gestalten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
127
Publication Date:
2017-08-07
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833858656
ISBN13:
9783833858659
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
295 g
Height:
164 cm
Width:
200 cm
Thickness:
15 cm

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