Fatburning Hip Hop Mix mit Billy Blanks Jr.

Name: Fatburning Hip Hop Mix mit Billy Blanks Jr.
Brand: polyband Medien
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Blanks,Billy Jr.

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Description

Tanzen und abnehmen? Endlich ist die Zeit langweiliger Workouts vorbei. Billy Blanks Jr. hat ein schweißtreibendes Dance-Workout entwickelt, das Kreislauf- und Konditionstraining und Tanzen miteinander verbindet. Dabei kann jeder optimal Kalorien verbrennen und viel Spaß haben. Nach einem Warm-up folgen drei 10-minütige Tanzabschnitte, die jeweils einen anderen Tanzstil aufgreifen: den Straßen-Hip-Hop, den brasilianischen Samba-Hip-Hop und den Bollywood-Hip-Hop. Dann folgt ein Dance-Workout, das alle drei Styles miteinander verbindet. Am Schluss erfolgt ein Cooldown mit langsamen Tanzschritten, damit sich der Körper schneller erholt.

Product details

Release Date:

2011-01-01

Number of Discs:

1

Publication Date:

2013-03-22

Publisher:

polyband Medien

Aspect Ratios:

1.77:11.78:1

Languages:

Original: German, Original: English

ISBN13:

4006448760489

Weight:

105 g

Height:

137 cm

Width:

193 cm

Thickness:

17 cm

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