Apotheken Umschau: Leichter abnehmen dank Teller-Trick: Die einfachste Methode für eine gesunde Ernährung – wissenschaftlich anerkannt

Name: Apotheken Umschau: Leichter abnehmen dank Teller-Trick: Die einfachste Methode für eine gesunde Ernährung – wissenschaftlich anerkannt
Brand: Wort & Bild
SKU: 9783927216853-N
Price: 12.69 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Wort & Bild Verlag

0 - Used - like new

Description

Sie wollen gesund abnehmen und dabei auf möglichst wenig verzichten? Mit dem Teller-Trick wird Ihnen das gelingen. Das Beste: Diese einfache Methode ist alltagstauglich und familienfreundlich. Was ist anders? Beim Tellerprinzip geht es um die Verteilung der Lebensmittel auf dem Teller. Die Hälfte wird mit Gemüse gefüllt, ein Drittel besteht aus Kohlenhydraten wie Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Brot und zwei Drittel machen die Eiweißquelle aus. Hierzu gehören Hülsenfrüchte, Eier, Milchprodukte, Fleisch und Fisch. Auf diese Weise bekommt Ihr Körper alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe sowie ausreichend Energie. Die Methode ist ernährungswissenschaftlich anerkannt. Sie werden merken, Heißhungerattacken wird es nicht mehr geben, Sie werden besser schlafen, können sich besser konzentrieren und Ihre gute Laune wird ansteckend wirken. In diesem Ratgeber lernen Sie Schritt für Schritt das Tellerprinzip kennen. Sie erfahren, wie Sie Mengen richtig einschätzen ohne ständig alles abzuwiegen. 70 einfache wie raffinierte Rezepte erleichtern Ihnen den Alltag. Probieren Sie es aus.

Product details

Edition:: 1
Number of Pages:: 168
Release Date:: 2024-01-05
Publication Date:: 2024-01-05
Publisher:: Wort & Bild
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3927216852
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Height:: 24.3 cm
Width:: 17.2 cm
Thickness:: 1.8 cm

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist