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Die Sportler-Tafel

By Biju Thomas

Product Image: Die Sportler-Tafel

Die Sportler-Tafel

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Description
Ganz klar: Wer Bestleistungen bringen will, sollte sich mit seiner Ern?hrung besch?ftigen. Doch die Forschung zeigt: Es geht nicht allein darum, was wir essen. Es geht auch darum, mit wem wir essen - also um den sozialen Aspekt bei gemeinsamen Mahlzeiten. K?chenchef Biju Thomas und Dr. Allen Lim pr?sentieren in ihrem dritten Kochbuch ?ber 100 neue Rezepte f?r die lange Tafel mit der Familie und Freunden - erfrischende Drinks, unkomplizierte leckere Gerichte, selbst gemachte Dips und nat?rlich traumhafte Desserts. Ein gutes Essen, gemeinsam mit gro?artigen Menschen genossen, n?hrt K?rper und Seele - und befl?gelt die sportliche Leistung! Dr. Lim erkl?rt, warum dies der Fall ist, er berichtet von seinen Erfahrungen mit Profi-Sportlern und beleuchtet, was die Wissenschaft ?ber Essen sagt, ?ber Freundschaft, ?ber Leistung und ?ber die zentrale Rolle, die gemeinsame Mahlzeiten in der Vorbereitung eines Athleten spielen k?nnen.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
320
Publication Date:
2016-09-26
Publisher:
Spomedis GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3955901084
ISBN13:
9783955901080
Weight:
1225 g
Height:
197 cm
Width:
241 cm
Thickness:
28 cm
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