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Entspannung
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Description
"Ich bekomme ein Baby" - dieser Umstand kann große Freude, aber auch Beklemmungen auslösen. In diesem Buch lernen Sie Übungen kennen, die mit Autogenem Training (AT) verknüpft sind. Sie benötigen hier eine Person zum Vorlesen. AT ist in Deutschland die wohl bekannteste Entspannungstechnik. Sie erlernen die willentliche Beeinflussung des vegetativen Nervensystems. Durch regelmäßge Entspannungsphasen geht es nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Baby gut. Stress und Hektik wirken sich negativ auf das Ungeborene aus und stören die Reifung wichtiger neuronaler Netzwerke im Gehirn. Nutzen Sie deshalb diese Entspannungsübungen und wirken Sie somit ebenfalls gezielt Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden entgegen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
68
Release Date:
2020-03-18
Publication Date:
2020-03-18
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3848252007
ISBN13:
9783848252008
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
112 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
5 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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