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Dieta Antinfiammatoria 2025
By Sara Bianchi
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Description
Allora questo libro fa per te.
"Dieta Antinfiammatoria 2025 - 100 Semplici e Gustose Ricette" di Sara Bianchi è molto più di un semplice ricettario: è un vero e proprio percorso di benessere, pensato per aiutarti a ridurre l'infiammazione cronica attraverso l'alimentazione quotidiana.
All'interno troverai:
100 ricette suddivise per categoria, dalla colazione alla cena, inclusi snack, zuppe, primi e dolci
Spiegazioni semplici e dettagliate sui principi della dieta antinfiammatoria
Liste di alimenti consigliati e da evitare
Le migliori tecniche di cottura per preservare i nutrienti
Una guida pratica per organizzare la tua dispensa antinfiammatoria
4 menu settimanali bilanciati per semplificare la tua routine e portare varietà a tavola
Il libro è ideale sia per chi è alle prime armi, sia per chi desidera approfondire il legame tra cibo e salute. Grazie all'approccio scientifico ma accessibile, potrai creare abitudini sostenibili nel tempo senza rinunciare al gusto.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
276
Release Date:
2025-06-24
Publication Date:
2025-06-24
Publisher:
Staten House
Languages:
Original:
Italian
ISBN13:
9798899658570
Weight:
404 g
Height:
152 cm
Width:
229 cm
Thickness:
15 cm
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