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Le petit guide complet du massage

Le petit guide complet du massage

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Description

Depuis des millénaires, le massage a fait ses preuves comme pratique thérapeutique pour soulager la douleur, apaiser la tension et apporter un bien-être physique et émotionnel grâce à des gestes savamment prodigués.

Ce guide pratique, abondamment illustré, vous présente les méthodes traditionnelles et les bienfaits du massage. De l'effleurage et du pétrissage à la friction et au shiatsu, il vous apprend les techniques de base du massage intégral et leur application. Vous saurez également comment utiliser les huiles essentielles et installer l'espace dédié à votre pratique.

Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
224
Release Date:
2020-03-10
Publication Date:
2020-03-10
Publisher:
MEDICIS
Languages:
Published: French, Original: English
ISBN10:
2853276961
Weight:
500 g
Height:
210 cm
Width:
170 cm
Thickness:
16 cm
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