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Auto Massages express !: 50 petits gestes simples pour rester zen au feu rouge !
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Description
L'idée de ce guide malin est née de ces moments d'énervement ou d'impatience que nous connaissons tous quand nous sommes bloqués, par exemple, au feu rouge, ou dans un embouteillage... L'auteur nous invite à les transformer en mini-séances de bien-être grâce à des petits gestes simples d'automassages.
Vous pouvez ainsi mettre à profit toutes les situations d'attente, de stress, ou d'inactivité, que ce soit chez vous, au bureau, dans les transports (bus, train, avion)...
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
96
Release Date:
2014-06-25
Publication Date:
2014-06-25
Publisher:
Larousse
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2035913136
Weight:
160 g
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