Lemke, B: Ikigai. Il metodo giapponese. Trovare il senso del

Name: Lemke, B: Ikigai. Il metodo giapponese. Trovare il senso del
Brand: Giunti
SKU: 9788809859395-V
Price: 7.49 EUR
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By Bettina Lemke

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Description

Dal Giappone un metodo per giungere alla conoscenza di sé, alla scoperta di ciò che dà senso e realizzazione alla propria quotidianità. Lo scopo? Trovare il proprio ikigai, la propria ragione di vita, e sentire finalmente di condurre un'esistenza piena, soddisfacente e degna di essere vissuta. Ikigai è una parola magica, così magica che non ne esiste una traduzione semplice nelle lingue occidentali. Possiamo definirlo "la ragione di esistere", "il motore della vita", o ancora meglio "ciò per cui vale la pena di alzarsi la mattina". Ognuno di noi possiede il proprio, anche se non tutti ne sono consapevoli: è la premessa fondamentale per vivere una vita sana, soddisfacente e, semplicemente, felice. Esempio ne sono gli abitanti dell'isola giapponese di Okinawa, dove il tasso di ultracentenari è tre volte superiore a quello delle quattro isole più grandi del paese: la loro consapevolezza riguardo al proprio ikigai, unita a uno stile di vita sano e rilassato, li rende una tra le popolazioni più longeve e felici del pianeta. Ispirandosi a loro e suggerendo esercizi pratici che guidano al riconoscimento dei valori e degli obiettivi veramente importanti per ciascuno nella vita, l'autrice ci insegna a riconoscere cosa ci trasmette energia, curiosità, positività, realizzazione personale, fiducia in noi stessi, progettualità. In altre parole, cosa ci serve per essere felici.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 160
Release Date:: 2017-09-01
Publication Date:: 2017-09-01
Publisher:: Giunti
Languages:: Published: Italian, Original: Italian
ISBN10:: 8809859391
ISBN13:: 9788809859395
Height:: 21.4 cm
Width:: 13.9 cm
Thickness:: 0.9 cm

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