El pequeño libro de los baños de bosque : reconecta con la naturaleza

Name: El pequeño libro de los baños de bosque : reconecta con la naturaleza
Brand: Maeva Ediciones
Availability: OutOfStock
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By Bettina Lemke

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Description

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 160
Release Date:: 2019-01-30
Publication Date:: 2019-01-31
Publisher:: Maeva Ediciones
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8417108963
ISBN13:: 9788417108960
Height:: 160 cm
Width:: 130 cm

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