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Stress im Griff - Der kleine Mitmachkurs für Erzieherinnen
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Description
Wenn die "Chaosfalle" zuschnappt, ben?tigen Sie schnelle und effektive Hilfe! Dieser Mitmachkurs liefert zahlreiche kreative ?bungen und praktische Tipps gegen zu viel Stress im Erzieherinnen-Alltag. Ob Kritzelbild, Selbsttest oder Denkansto? - die ?bungen in diesem Buch regen dazu an, die eigenen Stressoren ausfindig zu machen und aktiv zu reduzieren. Im-Heft-Ruhe-Inseln, Entspannungs?bungen, Stress-Notfallmethoden und Zeitmanagement-Ideen ebnen den Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. Das Heft l?dt Sie ein zum Lesen, Schreiben, Ausruhen, Kritzeln, Sich-Besinnen, Malen oder einfach tief Durchatmen.
Informationen zur Reihe:
"Machen" ist das Motto der neuen Mitmachkurse f?r Erzieher/-innen! Die Reihe Berufsalltag im Griff verzichtet auf langatmige Fachtexte und steckt stattdessen voller effektiver, origineller ?bungen und n?tzlicher Tipps. Die Hefte liefern dort Hilfe, wo der Schuh am meisten dr?ckt. Sie regen durch kreative Mitmachimpulse, lustige oder besinnliche Kritzelbilder sowie abwechslungsreiche Spiel- und Schreibideen dazu an, sich aktiv mit einem pers?nlichen Problemthema auseinanderzusetzen. So macht Selbstmanagement Spa? und gelingt!
Product details
- Binding:
- Paperback
- Number of Pages:
- 64
- Release Date:
- 2017-07-01
- Publication Date:
- 2017-08-31
- Publisher:
- Cornelsen Vlg Scriptor
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3589151943
- ISBN13:
- 9783589151943
- Weight:
- 117 g
- Height:
- 14.6 cm
- Width:
- 20.8 cm
- Thickness:
- 0.7 cm
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