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Zukunfts-Resilienz

By Cora Besser-Siegmund

Zukunfts-Resilienz Medicine

Zukunfts-Resilienz

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Description
Für einen gestärkten Blick in die Zukunft Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz, um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können.
Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielt. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über "Doomscrolling" und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2023-11-16
Publication Date:
2023-11-16
Publisher:
Junfermann Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3749505055
ISBN13:
9783749505050
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
352 g
Height:
169 cm
Width:
237 cm
Thickness:
9 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQ5NTA1MDUw
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