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Work-Health Balance
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Description
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2016-08-31
Publication Date:
2016-09-30
Publisher:
Humboldt Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3869105151
ISBN13:
9783869105154
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
414 g
Height:
146 cm
Width:
213 cm
Thickness:
15 cm
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