Gummà Bertran, M: Menjar per córrer : consells i receptes pe

Name: Gummà Bertran, M: Menjar per córrer : consells i receptes pe
Brand: Cossetània Edicions
SKU: 9788490341452-V
Price: 1.89 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Mariona Gummà Bertran

0 - Used - very good

Description

Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d'exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàcil. Què haig de menjar perquè córrer sigui un benefici per a mi? Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables? Com puc posar a la pràctica les meves necessitats teòriques? Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentàries clares i senzilles i proporcionar estratègies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 192
Release Date:: 2013-09-01
Publication Date:: 2013-09-01
Publisher:: Cossetània Edicions
Languages:: Published: Catalan, Original: Catalan
ISBN10:: 8490341451
ISBN13:: 9788490341452
Height:: 160 cm
Width:: 230 cm

Currently sold out