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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

By Oliver Bertram

Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel Health, Nutrition & Fitness

Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

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Description
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
288
Release Date:
2022-08-31
Publication Date:
2022-08-31
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3613509296
ISBN13:
9783613509290
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
982 g
Height:
17.9 cm
Width:
24.4 cm
Thickness:
2.6 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA5Mjkw
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