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Das Men's Health Functional Training
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Description
Functional Training ist mehr als herk?mmliches Krafttraining, denn isolierter Muskelaufbau an Maschinen ist out. Ab sofort wird komplexer und funktionell trainiert, indem durch freie Bewegungsabl?ufe mehrere Muskelgruppen parallel angesprochen werden. Mehr Kraft, Stabilit?t und Beweglichkeit f?r allt?gliche Belastungen sowie eine bessere Balance, Koordinations- und Reaktionsf?higkeit sind die positiven Effekte. So kommt garantiert jeder in Bestform!
Product details
Number of Pages:
192
Release Date:
2017-05-15
Publication Date:
2017-05-15
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517095761
ISBN13:
9783517095769
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
557 g
Height:
174 cm
Width:
238 cm
Thickness:
20 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€8,49