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Meditation für Chaoten

Meditation für Chaoten

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Description
"Meditation für Chaoten" ist ein humorvoller Achtsamkeits-Ratgeber für alle, die mit klassischen Meditationsbüchern wenig anfangen können. Statt komplizierter Anleitungen oder spirituellem Überbau gibt das Buch einen authentischen, selbstironischen Einblick in den Weg eines "normalen" Menschen hin zu mehr Achtsamkeit im Alltag.
Leicht verständlich, alltagstauglich und mit einem Augenzwinkern vermittelt, zeigt es, wie Achtsamkeit auch ohne Perfektion funktioniert, inspiriert von wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen. Leserinnen und Leser finden hier keine schnellen Versprechungen, sondern realistische Impulse und kleine Übungen, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
190
Release Date:
2025-10-21
Publication Date:
2025-10-21
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3819276149
ISBN13:
9783819276149
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
284 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
14 cm
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