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Hantel-Guide

By Gereon Berschin

Product Image: Hantel-Guide

Hantel-Guide

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Description
Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung.
Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
152
Publication Date:
2010-04-15
Publisher:
KVM-Der Medizinverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3940698377
ISBN13:
9783940698377
Weight:
426 g
Height:
168 cm
Width:
244 cm
Thickness:
10 cm
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