Le jour où j'ai réalisé que la personne toxique c'était moi

« Au lycée, j'ai détesté lire Le Meurtre de Roger Ackroyd d'Agatha Christie et découvrir que le narrateur, auquel je m'étais identifiée, était en fait le meurtrier. »

Christine Berrou a vécu ce renversement dans sa propre vie : après des années passées à se convaincre que « le problème » venait des autres, elle a, à l'occasion de la fin d'une relation amicale, eu un déclic, et compris que, finalement, elle était ce qu'elle reprochait à tous ceux qui nourrissaient ses frustrations, ses colères et ses angoisses : toxique.

Comment, à partir de cette prise de conscience, prendre un autre chemin ? Comment réduire sa part d'ombre, déceler ses mécanismes inconscients et s'empêcher de nuire ?

En partageant avec humour et bienveillance anecdotes, réflexions et introspections, Christine souhaite faire profiter de son expérience pour ne plus s'empoisonner soi-même et les personnes qui partagent notre vie.