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Mission ventre plat : la méthode microbiotique, nutritionnelle et sportive
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Description
Identifiez les causes de votre ventre gonflé et trouvez la solution qui vous correspond !
Ballonnements, relâchement musculaire, intolérances alimentaires, surpoids, SIBO, post-partum, syndrome de l'intestin irritable : les causes d'un ventre gonflé sont multiples, et souvent liées à l'alimentation, à la santé microbiotique et au tonus musculaire. Pour retrouver un ventre plat, il est donc nécessaire de s'attaquer à tous ces facteurs... Oui mais comment ? Et par où commencer ?
Dans ce livre, le Dr William Berrebi analyse toutes les raisons médicales qui peuvent expliquer un ventre volumineux et propose, pour chaque cas :
- les fondamentaux en termes d'hygiène de vie,
- le protocole microbiotique ciblé,
- le régime alimentaire adapté,
- le programme sportif optimal.
Une approche inédite et vraiment efficace pour retrouver un ventre plat... et en bonne santé !
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
295
Publication Date:
2026-04-01
Publisher:
MARABOUT
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2501202317
Weight:
203 g
Height:
180 cm
Width:
130 cm
Thickness:
18 cm
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