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Handbuch Autogenes Training

By Bernt Hoffmann

Handbuch Autogenes Training Health, Nutrition & Fitness

Handbuch Autogenes Training

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Description
Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen Beschwerden wird das Autogene Training in Deutschland am häufigsten angewandt. Die Zahl derer, die es täglich betreiben, wächst ständig. Das Ziel des Autogenen Trainings ist Entspannung und - davon ausgehend Erholung, Leistungssteigerung, die Beseitigung vegetativer und psychosomatischer Störungen und vieler psychischer Fehlverhaltensweisen sowie, ganz allgemein, eine Steigerung der Fähigkeit, in Harmonie und ruhiger Gelassenheit zu leben. Dieses systematisch angelegte Handbuch faßt das theoretische und praktische Wissen über das AT übersichtlich zusammen. Alle bewährten Übungen werden ausführlich in ihrer Technik und in ihren Anwendungsmöglichkeiten behandelt, wobei Schwierigkeiten und Probleme, die sich bei der Einübung einstellen, besondere Beachtung finden. Die vorliegende Ausgabe wurde vollständig durchgesehen und überarbeitet.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
20
Number of Pages:
640
Release Date:
2000-09-01
Publication Date:
2004-03-31
Publisher:
dtv Verlagsgesellschaft
Languages:
Original: German
ISBN10:
3423362081
ISBN13:
9783423362085
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
629 g
Height:
136 cm
Width:
211 cm
Thickness:
34 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783423362085&shoplinkNumbers=none

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