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Core-Training für einen gesunden Rücken

By Bernd Schmölzer

Core-Training für einen gesunden Rücken Medicine

Core-Training für einen gesunden Rücken

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Description
Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fu?ball-Nationalmannschaft (WM 2006) - jetzt f?r alle, die R?ckenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen: Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die R?cken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann - abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Mit den pr?zisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jedermann weltmeisterlich trainieren - vom Anf?nger bis zum Profi. Dieses Buch hat mehr! Mit dem Code im Buch haben Sie ab Aktivierung Zugriff auf die Abbildungen. (Angebot freibleibend)
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
88
Publication Date:
2009-12-08
Publisher:
Urban & Fischer/Elsevier
Languages:
Original: German
ISBN10:
3437550713
ISBN13:
9783437550713
Weight:
215 g
Height:
151 cm
Width:
216 cm
Thickness:
12 cm
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