La MARCHE NORDIQUE ATOUT SANTÉ

Name: La MARCHE NORDIQUE ATOUT SANTÉ
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By Gérard BERNABÉ

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Description

Voici l'ouvrage qui présente une nouvelle approche de la marche nordique pour une pratique plus respectueuse du corps et de son équilibre, par la recherche de l'efficacité. Essentiel pour construire ses séances et progresser dans sa pratique. L'auteur précise dans le détail les phases techniques à suivre avec l'appui de photos explicites : bons gestes, échauffements, étirements, passages d'obstacles, conseils, astuces, témoignages de spécialistes de la santé...

Product details

Binding:

Paperback

Publication Date:

2016

Publisher:

-

ISBN10:

295558150X

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