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Cinquante exercices pour affiner sa silhouette

By JEAN-CHRISTOPHE BERLIN

Cinquante exercices pour affiner sa silhouette book

Cinquante exercices pour affiner sa silhouette

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Description

Pour affiner sa silhouette et garder la ligne, une méthode mise au point par un kinésithérapeute.

  • 50 exercices illustrés et classés par ordre de difficulté en deux programmes : le bas du corps (jambes, cuisses et fesses) et le haut du corps (abdominaux, dos et bras).

  • Une méthode simple et efficace qui vous permettra, en quelques minutes par jour, de retrouver ou de conserver une jolie silhouette.

  • Des conseils d'alimentation et de diététique.
    •
    Product details
    Binding:
    Paperback
    Number of Pages:
    127
    Release Date:
    2000-03-08
    Publication Date:
    2000-03-08
    Publisher:
    FLAMMARION
    Languages:
    Published: French, Original: French
    ISBN10:
    2082010538
    Weight:
    393 g

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    Very good
    Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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