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Burnout-Prävention

Burnout-Prävention Health, Nutrition & Fitness

Burnout-Prävention

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Description
Leitfaden für ein ausgeglichenes Leben   Wer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen theore­tischen Ausführungen. 'Burnout-Prävention' ist ein bewährtes Selbst­hilfe­programm, mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmaßnahmen gegen Burnout entwickeln können. Sie brauchen nicht gegen einen mächtigen Gegner in den Kampf zu ziehen. Burnout ist vielmehr eine Aufforderung, bedacht und selbstliebend eine neue Ordnung in das eigene Leben zu bringen. Es bietet ein hohes Potenzial für Erneuerung und Wachstum aus dieser belastenden Krise heraus. Der beste Schutz: Entwickeln Sie Selbstvertrauen und Selbstwert, um den Herausforderungen des Alltags souverän zu begegnen. Spüren Sie Ihre Selbstwirksamkeit.   Dieses Buch bietet auch in der vierten, an die Herausforderungen der Gegenwart angepassten Auflage die beste Grundlage hierfür. Thomas Bergner vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjährigen praktischen Erfahrungen in der Beratung von Menschen mit Burnout. Eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder gar nicht erst hineingeraten wollen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
285
Release Date:
2025-08-16
Publication Date:
2025-08-16
Publisher:
SCHATTAUER
Languages:
Original: German
ISBN10:
3608402012
ISBN13:
9783608402018
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
538 g
Height:
164 cm
Width:
238 cm
Thickness:
20 cm

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