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Das Fragen- statt Diät-Buch
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Description
Doch mitten in einer schweren Lebenskrise bemerkte und verstand er schließlich, dass Gefühle die eigentlichen Schlüssel zu seinem Ernährungsverhalten waren. Das Essen funktionierte im Spiel seines Lebens als emotionaler Esser quasi als unbewusster ¿Seelen-Joker¿, der als Sofortmaßnahme für oder gegen allerlei Emotionen gut sein sollte.
Als erfahrener Coach entdeckte er das Hinterfragen und Aufschreiben als wirkungsvolle Methode nun auch für seine Ernährungsprobleme. Er sammelte über 150 Themen aus seinem Seelenleben in Form von Fragen zusammen, die er früher ganz unbewusst immer nur mit Nahrungsaufnahme zu beantworten versucht hatte.
Dieses Buch ist ein Arbeitsbuch zum Thema Essen, das nicht durchgelesen im Regal stehen wird, sondern als persönlicher Begleiter dient. Wie der Titel bereits zweideutig verrät, gibt es Fragen satt und Fragen statt eines Diätprogramms. Lernen auch Sie damit die Funktionsweise Ihres persönlichen ¿Seelen-Jokers¿ kennen, und essen Sie zukünftig nur noch, wenn Sie auch wirklich körperlich hungrig sind...
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
164
Release Date:
2011-02-15
Publication Date:
2011-02-15
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3842333021
ISBN13:
9783842333024
Weight:
247 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
11 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€1,69