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10 minutes pour être zen : texte intégral
By Sioux Berger
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Description
Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Stress, anxiété, surmenage...
Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'autrice propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
348
Release Date:
2022-03-30
Publication Date:
2022-03-30
Publisher:
Marabout
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2501166981
Weight:
80 g
Height:
140 cm
Width:
90 cm
Thickness:
10 cm
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