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10 minutes pour être zen

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10 minutes pour être zen

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Description

Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtoutrester zen, tous les moyens sont bons.

De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.

Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
348
Release Date:
2018-06-13
Publication Date:
2018-06-13
Publisher:
MARABOUT
Languages:
Published: French, Original: French
ISBN10:
2501128508
Weight:
80 g
Height:
140 cm
Width:
90 cm
Thickness:
5 cm

Condition

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