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Die Anti-Erschöpfungsstrategie

By Jörg Berger

Die Anti-Erschöpfungsstrategie

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Description
Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden. Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist - und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
208
Release Date:
2023-05-15
Publication Date:
2023-05-15
Publisher:
Herder Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3451601257
ISBN13:
9783451601255
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
264 g
Height:
12.6 cm
Width:
20.5 cm
Thickness:
2.2 cm
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