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Triathlon

By Benjamin Herrera

Triathlon book

Triathlon

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Description
In diesem Buch soll dem Leser gezeigt werden, wie er nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen das Optimum aus seinen M?glichkeiten herausholt, um effizienter, schneller und ges?nder seinen Sport auszu?ben. Dabei werden in den drei Teildisziplinen nicht nur Idealbilder von Profis dargestellt, sondern vielmehr die Prinzipien, die einer guten Technik zugrunde liegen, erl?utert und anhand einer Vielzahl an ?bungen f?r den Leser "erf?hlbar" gemacht. Verst?ndnis und Selbstreflexion sind die Grundpfeiler f?r das Erlernen neuer effizienterer Techniken. Ziel sollte nun einmal nicht die Nachahmung von anderen Athleten mit anderen physiologischen Grundvoraussetzungen sein, sondern eine individuell passende Technik zu entwickeln, die hilft, das eigene Potenzial auszusch?pfen. Damit Sie gesund trainieren k?nnen und vor allem sich im Wettkampf nicht unter Wert verkaufen, wird detailliert dargestellt, wie das eigene Material optimiert werden kann. Wo lassen Sie unn?tigerweise Zeit auf der Strecke? Wof?r lohnt es sich wirklich, Geld auszugeben. Neue Produkte und Trends werden vorgestellt und es wird mit alten Mythen aufger?umt. Kurz, es wird dem Leser alles an die Hand gegeben, um das Optimum aus seinem Motor herauszuholen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
187
Publication Date:
2014-03-21
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898998312
ISBN13:
9783898998314
Weight:
475 g
Height:
164 cm
Width:
238 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898998314&retid=100391

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