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Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
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Description
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
- Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
- Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
- Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen
Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen
Product details
- Number of Pages:
- 160
- Release Date:
- 2024-12-18
- Publication Date:
- 2024-12-18
- Publisher:
- Südwest Verlag
- Languages:
- Published: German, Original: German
- ISBN10:
- 3517103276
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 413 g
- Height:
- 24.6 cm
- Width:
- 17.8 cm
- Thickness:
- 1.7 cm
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