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Powertraining mit Tigerfeeling
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Description
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
- Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
- Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
- Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen
Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen
Product details
Number of Pages:
160
Release Date:
2024-12-18
Publication Date:
2024-12-18
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517103276
ISBN13:
9783517103273
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
594 g
Height:
173 cm
Width:
241 cm
Thickness:
17 cm
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