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Rééquilibrage alimentaire: Stop aux regimes ! Atteindre ses objectifs de poids sans privation
Rééquilibrage alimentaire: Stop aux regimes ! Atteindre ses objectifs de poids sans privation
Rééquilibrage alimentaire
Atteignez vos objectifs sans privation !
Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d'atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur.
Bénédicte s'adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d'harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales.
Depuis sa première parution, cet ouvrage est devenu une véritable référence et la méthode a été validée scientifiquement.
Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez d'astuces inédites et de circuits training illustrés par Clémence Castel, ancienne gagnante de Koh-Lanta, afin d'accompagner de façon efficace ce rééquilibrage.
Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d'entreprise et tant d'autres, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance.
