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50 exercices de confiance en soi
50 exercices de confiance en soi
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
¤ Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non.
¤ Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur.
¤ Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété.
¤ Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie.
¤ Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation.
¤ On dit souvent que vous êtes effacé(e).
¤ Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps.
¤ Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires.
¤ Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e).
¤ Vous ne croyez pas aux rencontres.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples vous améliorerez votre confiance en vous.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.
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