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L'apprentissage de l'imperfection
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Description
Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente.
Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, comme être des parents «suffisamment bons», pratiquer la compassion pour soi, se donner la «permission d'être humain». Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
315
Release Date:
2011-05-19
Publication Date:
2011-05-19
Publisher:
POCKET
Languages:
Published:
French,
Original:
English
ISBN10:
2266210572
Weight:
160 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
15 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,49