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Zum Glück ist es nicht weit
By Ben Furman
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Description
Der finnische Psychiater und Coach Ben Furman präsentiert sieben Alltagskompetenzen, die das psychische Wohlbefinden gezielt verbessern. Der Kern seiner Strategie besteht darin, Probleme in Ziele zu verwandeln und konsequent auf die eigenen Ressourcen zu bauen. Weitere Grundpfeiler dieses lösungsorientierten Ansatzes sind Hoffnung, Kreativität und die Zusammenarbeit mit anderen.
Die klugen Anregungen und durchdachten Fragen des Buches helfen dabei, pragmatische Lösungen für alltägliche Herausforderungen zu finden: Konflikte lösen, mit Kritik umgehen, schlechte Gewohnheiten ablegen, andere für sich oder bestimmte Vorhaben gewinnen.
Einmal erlernt, lassen sich die Kompetenzen auf viele Lebensbereiche anwenden, vom Beruf bis zur Erziehung von Kindern - je nachdem wo das eigene Glück gerade zu finden ist.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
90
Release Date:
2023-05-17
Publication Date:
2023-05-17
Publisher:
Auer-System-Verlag, Carl
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3849704912
ISBN13:
9783849704919
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
130 g
Height:
122 cm
Width:
201 cm
Thickness:
10 cm
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