Yoga in gravidanza. Per arrivare al parto con serenità e in piena forma

Name: Yoga in gravidanza. Per arrivare al parto con serenità e in piena forma
Brand: Red Edizioni
SKU: 9788874477609-G
Price: 5.89 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Rita Beintema

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Description

La pratica dello yoga si rivela particolarmente benefica durante i mesi dell'attesa, poich? consente alla futura mamma di: superare i disturbi tipici della gestazione; controllare il proprio peso; far fronte alle ansie e alle paure che il diventare madre porta inevitabilmente con s?; affrontare il parto con serenit?. Questo libro si articola in un'introduzione teorica sullo yoga e sul suo utilizzo in gravidanza; in un'ampia sezione tecnica, corredata di numerose fotografie e dedicata alla descrizione dettagliata delle asana e degli esercizi di respirazione e di rilassamento da eseguire durante la gestazione; in una parte finale che descrive sia le tecniche utili per il travaglio e il parto, sia le asana che aiuteranno la neomamma a ritornare in forma dopo la nascita del suo bambino.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: illustrated
Number of Pages:: 93
Release Date:: 2008-05-01
Publication Date:: 2008-02-04
Publisher:: Red Edizioni
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8874477600
ISBN13:: 9788874477609
Weight:: 292 g
Height:: 165 cm
Width:: 210 cm
Thickness:: 8 cm

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