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Fitness-Gesundheits-Training
8 - Used - very good
Description
Das Buch der beiden angesehenen Experten und Erfolgsautoren deckt den kompletten Bereich von Gesundheit und Fitness durch Bewegung umfassend ab. Es bietet Hintergrundwissen und praxisnahe Informationen ebenso wie konkrete Anleitungen. Es setzt die neuesten Erkenntnisse der Fitnessforschung allgemeinverständlich und praktisch um und motiviert so zu einem lebenslangen aktiven Lebensstil. Es spricht den noch unentschlossenen Neueinsteiger ebenso an wie den routinierten, erfahrenen Fitnessfan, Breitensportler aller Disziplinen, Fitnesstrainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportstudenten. Die Themenschwerpunkte Ausdauer, Kraft, Stretching, Rücken, Entspannung und Ernährung machen es zu einem Standardwerk der Sport- und Fitnessliteratur.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
368
Release Date:
2009-04-01
Publication Date:
2009-04-01
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3499610841
ISBN13:
9783499610844
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
605 g
Height:
15.2 cm
Width:
21.6 cm
Thickness:
2.8 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€6,49