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Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht

By Jan Becker

Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht Business, Finance & Career

Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht

10 - Used - very good
Description
Abnehmen beginnt im Kopf Die meisten mit viel Elan begonnenen Diätprogramme scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei den ersten Hürden ein und geben wieder den ungesunden Gewohnheiten nach. Und das zeigt sich dann meist direkt auf der Waage. Denn eine dauerhafte Umstellung der Lebensweise und daraus folgender Gewichtsverlust sind vor allem Kopfsache ¿ wer hier ansetzt, hält jede Diät spielend durch. Jan Becker zeigt, wie man die psychologischen Fallstricke beim Abnehmen erfolgreich umschifft, um dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen. Mit seinem vielfach erprobten Mentalprogramm gelingt es dir, alte Denkmuster zu lösen und erfolgreich Gewohnheiten zu verändern ¿ um so dem Jo-Jo-Effekt zu widerstehen und nachhaltig schlank zu werden.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
208
Release Date:
2022-01-03
Publication Date:
2022-01-03
Publisher:
Piper Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3492062903
ISBN13:
9783492062909
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
262 g
Height:
132 cm
Width:
203 cm
Thickness:
21 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783492062909

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