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Fit For Fun - Beach Body Workout
By Elli Becker
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Description
Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen!
Mit ihrem Step by Step Programm zeigt die sympathische Fitness-Expertin, wie man zu Hause in erstaunlich kurzer Zeit - völlig ohne Hilfsmittel - die Fettverbrennung hochfahren und den Körper ganz neu formen kann. Und das mit wenig Aufwand - aber jeder Menge Trainingsspaß und Motivation!
Tolle Steigerungsmöglichkeiten durch drei Levels und verschiedene Schwierigkeitsstufen
Effektiv durch Blocktraining: Jede Einheit enthält Cardio- und Kraftübungen im Wechsel
Geeignet für jedes Fitnesslevel - auch Einsteiger!
Inhalt:
Level 1
Step by Step Shorty 1 ........... Einstieg ins Figurtraining
Level 2
Step by Step Shorty 2 ........... Intensives Kurzworkout
Step by Step 1 ...................... Cardio & Fettverbrennung
Step by Step 2 ..................... Cardio & Fettverbrennung intensiv
Level 3
Step by Step Mix ................... Eine Stunde intensives Figurworkout
Product details
- Languages:
- Original: German
- Translation missing: en.product.details.running_time:
- 85 Translation missing: en.product.details.minutes
- Number of Discs:
- 1
- Aspect Ratios:
- 1.77:11.78:1
- Publisher:
- WVG Medien
- Publication Date:
- 2017-06-16
- ISBN / EAN:
- 4250148712945
- Weight:
- 73 g
- Dimensions:
- 14/19/2 cm
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