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Bauch, Beine, Po - intensiv mit Core-Training

By Elli Becker

Product Image: Bauch, Beine, Po - intensiv mit Core-Training

Bauch, Beine, Po - intensiv mit Core-Training

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Description
"Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training" - effektiv wie nie zuvor! Dieses Bauch-Beine-Po Workout ist effektiver als die meisten vergleichbaren Programme: Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die "Core-Muskeln" sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen. Mit diesem einzigartigen Workout formt man also zusätzlich die ganze Körpermitte - garantiert! speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen - vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan. Mit den kraftvollen, ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern und die Fettverbrennung ankurbeln. Inhalt der DVD: - Warm up-Programm bereitet die gesamte Muskulatur schonend auf den Workout vor - Full-Body-Hauptprogramm komplettes, spezifisches Trainingsprogramm für die gesamte Muskulatur von Bauch, Beinen und Po - spezieller Stretching-Part zum Trainingsausklang, dehnt und lockert die Muskulatur zusätzliche Kurzprogramme gezielte Kurzworkouts für bestimmte Körperzonen: - Beine/Po intensiv - Bauch intensiv Kurzprogramm "all inclusive" Entwickelt und präsentiert wurde das Bauch, Beine, Po intensiv Workout mit Core-Training von Nina Winkler, der bekannten Müncher Fitness-Expertin und erfolgreichen Autorin (u.a. beim Verlag Gräfe und Unzer) Der Drehort: Die atemberaubenden Bilder entstanden in einem stylischen Traum-Resort im türkischen Bodrum, an einer der schönsten Küsten der Türkei - spektakular in Szene gesetzt in HD (High Definition).
Product details
Release Date:
2007-01-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2007-02-23
Publisher:
WVG Medien
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4250148701369
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
96 g
Height:
126 cm
Width:
188 cm
Thickness:
10 cm
Currently sold out