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Abnehmen ohne Achterbahn
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Description
Dieses Werk ist ein Ratgeber zur Veränderung von Ess-und Lebensgewohnheiten und somit eine echte Unterstützung für eine nachhaltige Gewichtsreduktion voller Genuss. Das erste Kapitel umfasst eine sinnvolle und schrittweise Ernährungsumstellung, das zweite Kapitel beschäftigt sich mit dem Thema der Gewichtsreduktion und im dritten Abschnitt des Buches wird erläutert, wie denn das erreichte Körpergewicht gehalten werden kann. Die vielen rein pflanzlichen Rezepte im vierten Kapitel des Buches sollen dazu beitragen die beschriebene Ernährungsumstellung schneller zu verinnerlichen und die Freude an der neuen vollwertigen Ernährungsform zu fördern. Im Anhang des Buches gibt es zudem viele weitere praktische Tipps und Hilfestellungen für einen gesunden Alltag.
Besonders wichtig ist: ¿Abnehmen ohne Achterbahn¿ ist KEINE Diät! Die im ersten Kapitel angestrebte Ernährungsform ist für Menschen jeden Alters geeignet. Auch Kinder und Jugendliche sowie ältere Menschen dürfen beziehungsweise müssen sich gesund ernähren, unabhängig davon ob sie an Übergewicht leiden oder nicht.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
220
Release Date:
2014-07-01
Publication Date:
2014-07-01
Publisher:
tredition
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3849587630
ISBN13:
9783849587635
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
392 g
Height:
170 cm
Width:
220 cm
Thickness:
16 cm
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