Déjouez les pièges et arnaques nutritionnels des régimes en tout genre

Déjouez les pièges et arnaques nutritionnels des régimes en tout genre

Gérer son poids est devenu une préoccupation de tous, petits et grands, hommes comme femmes. Néanmoins, ceux qui se sont essayé aux régimes le savent bien : perdre du poids est toujours possible, mais en reprendre davantage est le lot de tous. Pourquoi ? Et pourquoi faire un régime alors ?

Célèbre pour ses coups de gueule et toujours prête à dénoncer les contre-vérités, Béatrice de Reynal vous explique :

• Pourquoi il est dangereux de faire un régime sans être suivi par un spécialiste en nutrition.
• Comment faire pour ne pas prendre de poids.
• Tout sur les régimes, ce qu'il ne faut jamais faire, ce qu'il est possible de faire...