Comment bien manger pendant ma grossesse, pour mon bébé demain : nutrition de la maman, du foetus et du nouveau-né, de la conception à 2 ans

Les mamans le savent intuitivement : manger correctement est essentiel, d'abord pour aider la fécondation, ensuite pour mener à bien la grossesse, enfin pour donner à leur futur bébé tous les atouts d'une bonne croissance et d'une meilleure santé.

Grâce aux progrès réalisés par les médecins et les chercheurs en nutrition foetale et infantile, on connaît désormais mieux les besoins du futur bébé et du nouveau-né - qui participeront à sa construction, son développement et son équilibre. De ce fait, on connaît mieux aussi les besoins nutritionnels de la future maman, puisque le couple «mère-enfant» est indissociable.

En pratique, comment faire ? C'est l'objet de cet ouvrage, pour les parents en devenir.